|
|
练时要意念擒拿对方手臂，下踹其腿。此两动源于形意拳
“龙形卧势:其落脚要轻，推按掌要沉稳准确。
3 编 陈 式 太编 陈 式 太.身体站起，左腿快速向前大跨一步并落地震脚，随之顺 势屈膝下蹲成左弓步，右腿蹬直；同时，左臂屈肘上架于头前 上方，掌心朝前；右掌由右腰侧随着上左步顺势向正前方打 掌，掌心朝前，力达掌根，掌与胸同高。目视正前方，面向东
编 陈 式 太
编 陈 式 太
极（图 1-177 ）。
拳
图1-176图1-176图1-177图1-177
图1-176
图1-176
图1-177
图1-177
【要领】
上步与打掌要同步进行, 步到掌到，合成整劲。意念上 架对方来手，直击对方身躯。
4 .随着吸气，腰向右旋, 重心顺势向后偏移右腿；右腿 屈膝下蹲成右偏马步；同时， 左手顺缠丝翻腕，逆时针划弧 上托掌，掌心朝上，与肩同 高；右手逆缠丝，前臂内旋， 使右掌背沿着胸前翻腕后捋于 右肩侧，掌心朝外。目视左 手，面向东南（图1-178 ）。
【要领】
要意念两手协调，缠绕引 化对方进攻手臂并顺势后捋。 重心后移，是为了让出迂回折 叠的空间。下肢要稳固坚实， 十趾抓地不可虚晃，两臂全由 腰部旋转引导。
5 .上动不停。右掌由逆缠 丝变为顺缠丝，握拳经右腰侧 向前下方栽捶，力达拳面，拳心 朝下，与腹同高；同时,左掌由 顺缠丝变为逆缠丝，屈肘护于 右前臂上方,掌心朝前下方，与胸同高;重心同时向左腿偏移,左 腿屈膝下蹲成左弓步，右腿蹬直。目视右拳,面向东（图1-179）。
【要领】
“缠丝擒打”，顾名思义，此动作整体反映出两次缠丝擒拿 和两次引化短打。练时一定要分清劲力的运用，其动作特点总 是忽隐忽现，忽快忽慢，”仰之则愈高，俯之则愈深” “远之 愈长，近之愈速”。蹲身下势要轻如雁落平沙,忽然出手要气 达远方。练出原始动作的古朴风韵。
第四段
浏览330次
