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（1）身体左转，左腿屈膝，右腿蹬直；右拳变掌向下. 向前抡摆，左臂经左摆至体后斜下方：目视前方（函127）.
（2）左腿直立支撑，右腿屈膝前提，右脚贴靠左膝内 侧；右掌继续向上、向左摆至左肩前，掌心向下，左掌变拳屈 肘收至腰侧，重心右前趋；目视左前方（图128）。
（3）重心右移，右脚向右落步屈膝半蹲成弓步；右臂 向下，向右摆出，上体稍侧倾；目视右掌（图129）0
（4）上体直立，右掌上摆架于头顶右上方，同时，左 拳向左前冲出，拳心向下；向左转头，目视左前方（图130）. 要求：动作幅度要大；左拳与左腿不在一直线，因此， 冲拳时腰应稍向右拧转。
34 .提滕劈拳
（1）身体左转，左腿屈膝，右腿前蹬；右臂向右、向 下、向前直臂撩出，左拳变掌附于右肘上方，掌心向下；目 视右掌（图131）。
（2）身体稍右转，重心右移，右腿直立支撑，左腿屈膝向上
提起，脚面绷平；右掌变拳臂内旋向上、向右劈出，左掌上 摆架于头顶斜上方；向右转头，目视右前方（图132）。
要求：同第15势。
第三段
43,垫步旋子
（1）身体左转，左脚向前落步：右拳变掌向右、向前 平摆，左掌下落收至右肘下方，两掌心向下；目视前方（图 133）。
（2）身体继续左转，左脚尖外撇，右脚跟稍抬起，两 掌向左上方摆起，在手腕部交叉，左掌在外，两肘微屈（图
（3）右脚向右前方上步，脚尖内扣；身体稍左转，从 头顶开始右臂向后、向右划弧摆出，同时，左臂向右、向前、 向左平摆；目视前方（图135）。
（4）身体稍左转，右腿微屈支撑，左腿向后摆起，低 于臀部；左掌继续向左、向后划一小弧，然后屈肘收至右肩
图1" 图135
前，掌心向下，右臂举于体侧；上体前俯；目视前方（图 136）0
（5）重心后移，右脚用力蹬地向后垫半步，左脚落于 斜后方，前脚掌着地，两腿屈膝；上体仍前俯（图137）0
（6）上体向左平俯拧转，重心移至左腿，右腿蹬地后 迅速向后上撩摆，脚面绷平；两臂同时向左右平摆；目视左 前方（图138）0
（7）上体继续平俯向左后拧转，左腿蹬地后向左上方 摆起，右腿在空中向上、向右做弧形摆动；两臂随身体平 摆；目视左掌（图139）。
（8）右脚向前落地，左腿随即落于左侧，前脚掌着地；
两臂平摆体侧；目视右前方（图140）0
要求：要充分借助转身助跑的惯性加大腾空力量；腰部 要有“拧”劲，两臂向左抡摆配合拧腰；旋子要做到高,飘. 落地轻。
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