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（一） 动作练习
自己成右弓步站立佑臂屈肘前伸,掌心向下，虎口撑圆， 掌指与额头等高，左掌屈臂藏于右肘之下，掌心向下；目视右 前方.（图6）
（二） 进攻技法
着对方右腿在前，以右拳冲击我面门或咽喉，我则右脚向 前进步,以右掌虎口托持对方右臂，同时用左掌向前下插击其 腹裆。（图7）
对方若以右脚前踢我裆部，我则右脚迅疾进步，以左掌根 切击其右腿，同时骤发右掌,用虎口猛插其颈部。
（三）防守技法
我右腿在前,用右拳冲击对方面门或咽喉?，若对方右脚进 步，以右掌虎口托持我右臂，左掌捕击我腹裆,我则身形迅疾 右拧，左膝上提以护腹裆，同时左臂由己右臂内侧向左上挑, 格开对方右臂，左脚则乘势向左移步，身形左拧，骤发右顶心 捶冲击其心窝。（图8）
可、金削仗鹿
（一） 动作练习
自己成左弓步站立，左拳屈暨下栽于左膝上部，拳眼向 内，拳背向右,右拳屈臂上扬，拳眼向下，拳背向左，目视左前 方。（图9）
（二） 进攻技法
若对方右腿在前，以右拳冲击我面门、胸部，我则用右拳 向左磕击对方右腕，随之再顺势先向下迅即向右上摆击其左
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太阳穴3同时,左脚进步踏档，骤发左拳栽击其腹裆。（图10）
（三）防守技法
我右腿在前?用右拳冲击对方面门、胸部，对方以右拳先 磕击后摆击我左太阳穴，左拳栽击我JK裆部，我则迅速后撤右 ?30*
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脚，左膝向右前提起，躲防对方的左栽拳，同时左臂上扬向左 格拦对方的右摆拳.身躯向右后倾斜，左腿借势侧眉其腹部或 右肋部。（图11）
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