解危91手救命拳

四、 眈岁|解危91手救命拳

L练习过任，左（右）腿在前，呈实战步。两腿同时向前或 斜前方向起跳跃进，同时落地，仍保持起始步法。



2.动作妄领：两腿起跳跃进要轻灵，并借助身形上纵之- 势。跃步不可过高，两腿距离跃前跃后要保持一样,酰步尽量 达到远、快、活。



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II



&练习方法:左右式连续做25次后，返身再左右连续做 25次，到回原处。

引用《解危91手救命拳》

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