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【动作】
由警戒桩式起做前手后击肘动作。身体适度放松，保 持警觉，身体重心稍后移；前手臂屈肘，拧转腰髓，以腰 为轴后转90。，猛然击出，劲力达肘尖，然后迅速恢复警 戒桩式（图378 ~图380 ）o
由警戒桩式起做后手后击肘动作。身体适度放松，保 持警觉，身体重心稍后移；后手臂屈肘，拧转腰散，以腰 为轴后转90。。肩、臂由放松而猛紧之动作快速击出，劲 力达肘尖部位，然后迅速恢复警戒桩式（图381 ~图383 ）。
【说明】
截拳道的后击肘法的施用在于一瞬间拧腰出招，同时 把握击打目标之准确性，并在击打过程不使自己身体重心 失去平衡。
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