截拳道功夫教程李小龙风采再展


一、截拳道的旋踢腿攻击法|截拳道功夫教程李小龙风采再展





在截拳道中,旋踢腿是一种出其不意地突然性袭击战术, 据李小龙所说,旋踢腿攻击法对于一个很有防御经验的老手, 往往只有靠此法才能打乱其防线。而且用这种腿法对付以直 线进攻而又没有冲到眼前的对手,是非常有效的。但必须清楚 的一点是,当你与一个不熟悉的对手遭遇时,一种很自然的倾 向是动作过多或过分用力。应该以一种简单、容易、自然的节 奏进行训练,因为这样才可以平稳地、得心应手地发挥旋踢腿 技术。另外,如果想发挥的更好,那么当发起冲击并需要付出 很大的努力时,就应尽量少做。而这种冲击劲儿应留在冲破对 手的抵抗时使用。还应注意,在必须做突然或急剧地变向时, 这种转身曲线的攻击运动要比直线运动省劲儿。



旋踢腿攻击法是一种突发性的打击战术,但它并不被用 作单独攻击手段,因为这种踢法较难掌握。然而,一旦你能熟



练地运用它时,这一招可能会成为对付老练对手的最佳武器。



李小龙在实战中常用的拳法与旋踢腿攻击法相结合的组 合打击法有。



1. 直拳接旋踹腿



运用方法:由戒备势开始(图472),李小龙先用前手拳法 去佯攻对手的上盘,以充分吸引其注意力,并诱使其露出中盘 空当(图473),与此同时,李小龙把握住战机并以右脚为轴迅 速转过身体(图474、图475);紧接着,可发出强劲有力的左旋 踹腿,从对手防御的两手之间踢过(图476),并将其踢伤或踢 倒在地(图477) o






图472 图473







图477



动作要领:假动作攻击要逼真,转身要快,旋踢要准确、连 贯、平衡、有力,落地要稳,以备进行下一个回合的交战。而且 实施真正的攻击必须具有突发性、高速度、流动性和良好的时 r同时思维必须果断、警觉和注重实效。如果对手抢先取得 了主动权,那么你就必须以不间断的虚张声势的反击,来打破 其防御并干扰他的注意力,重新夺回主动权。据李小龙所说, 当你在实战中用假动作摸清了对手的战斗力之后,要充分利 用其弱点,制定出智胜对手的方案。而且如你打算采取迅捷的 攻势测必须控制好局势,以假进攻将对手引入歧途。接着,可 展开真正的攻击,并不断地变换攻势,将对手置于混乱和穷于 招架而无法取得主奇的境地。如果对手已试图采用截击或反 击,那就必须做好躲闪的准备。也就是说,在实战中,进攻与防 守是一整套的连贯运动。





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