截拳道功夫教程李小龙风采再展


五、截拳道的扫踢腿攻击法|截拳道功夫教程李小龙风采再展





在实战中,扫踢腿是截拳道中用得最多的腿法之一。这是 一种比较保险的腿法,因为它在踢完后能够快速还原并接连 使用拳法或其它腿法进行攻击。它并非十分有力,但狠而刁, 故很容易踢伤对手,因为它所攻击的均为对手的薄弱环节和 要害部位。而且一般来说,攻击时需使踢击力透过目标并直至 内侧。象出拳一样,腿在接触 目标前要快速屈伸。虽然扫 踢腿接触目标的部位是脚 背,但脚的其它部位如脚掌、 脚胫也是可以利用的。






李小龙在实战中常用的 拳法与扫踢腿相结合的组合 打击法如下。



1?直拳连击接扫KMS



运用方法:由戒备势开 图457



始(图457),当李小龙先发起攻击时,可先用右、左直拳去连



击对手面部(图457、图458),以充分吸引其注意力,并迫使其 露出头部或肋部空当;紧接着,李小龙速抬左脚(图459),以 蓄势运劲;然后,将左腿由屈到伸去重创对手的头部或颈部致 命要害处(图460、图461),将其踢昏或踢倒在地。






图459图459图460图460



图459



图459



图460



图460






图,佑1



动作要领:在实战中运用时,假动作要逼真,要有威胁力; 扫踢时动作须连贯,尤其是在左脚离开地面之后的动作,应该 一气呵成,以免因疏漏而出现空当,反为敌所用?另外,身体要 时刻保持平衡,而且踢完后必须迅速还原。在搏斗中,扫踢腿 既可以攻击对手的头部,又可以打击其腹部与肋部等中盘要 害。如果时机把握得当,则完全可以做到事前毫无迹象,从而 使对手无从闪避,并给其以强大的精神压力。所以,李小龙的 扫踢腿其有效率远比其它腿法要高得多,且速度快而技法多 变。



2. 直拳连击接扫81腿再接直拳连击



运用方法:由戒备势开始(图462),李小龙先用右、左直 拳去连击对手面部(图463),以充分吸引其注意力,迫使其露 出头部或中盘空当;紧接着,李小龙速抬左脚(图464);然后, 将左腿由屈到伸重创对手的中盘要害(图465);随后,再在左 脚落地的同时,用左拳去重击对手面部(图466),如此时仍没 能将对手击倒,可再用右拳重击对手头面部(图467),将其击






图463






图464图464图465图465



图464



图464



图465



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动作要领:李小龙在实战运用时,所发出的扫踢威力绝不 亚于一根铁棒击来的打击力,其力度之猛烈、强劲,可足以震 坏对手的头骨及内脏。但在实际的搏斗中,扫踢腿却极少在一 开始交手时就用来攻击较高的目标,而是等待时机成熟后方 能使用。这是因为扫踢腿在攻击时是以弧形为发力路线,故需 要较长的一段时间才能达到目标,但只要不断地进行实战练 习,自会变得得心应手。而且扫踢之后的拳法连击亦要准确、 连贯、凶狠,而又不失时机,从而令敌防不胜防而最终落败。



(六)截拳道的摆踢腿攻击法



在截拳道中,由于这种腿法的打击力量不足以踢伤对手, 故严格地说,此腿法只能用于对面部的高踢攻击,而且采用这 种腿法通常是作为一种出其不意的战术来运用。运用此招法 对付右手在前而又只注意保护身体左侧的粗心大意的对手, 极易奏效,因为此腿法的运行路线偏离了对手的视线范围,故 命中率极高。



运用方法:可由戒备势开始(图468),对付一个右手在前 的对手时,李小龙抢先发起攻击,用一记前手直拳分散对手的 注意力(图469);接着,左脚迅速跟进,与此同时,抬起右脚重 创对手面部或头部要害处(图470、图471),将其踢伤或踢倒 在地。






图470图470图」71图」71



图470



图470



图」71



图」71



动作要领:据李小龙解释,在实战中运用本招法时,假动 作攻击要逼真,而且必要时可将假动作变成真实攻击,从而令 对手防不胜防;高摆踢腿攻击动作要快速、连贯,要充分借助 腰腿部大肌群作高速扭转的力量去打击对手,但李小龙要求 力度与时机要把握恰当,否则一旦失去平衡,就很容易遭到对 手的致命攻击。踢击时要以膝为轴带动前脚掌去重创对手,而 且该动作的突然性越强,则越易奏效。摆踢腿攻击的基本条件 是为获得侧面之利。因此,起腿攻击必须果断、及时,在腾挪换 步时,随时应将出击腿换好位置。而且此腿法在敌方只知直线 攻击,未能有效转移,实践经验差者,可用此腿,且屡试屡验, 非常有效。





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