截拳道短棍技击法


二、强壮身心训练与短棍技术训练相结合|截拳道短棍技击法





精神、肉体和短棍技术的统一训练，可使练习者锻炼至自然而然地凭本能出击或防 守，从而发挥出瞬间攻击的爆发劲力。





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