截拳道短棍技击法


一、警戒桩式斜把持棍式|截拳道短棍技击法





由警戒桩式起,前手持棍从身体中线前使短棍上端斜向 身体左侧后方,短棍上端置于左手食指与拇指间,眼看前方 (图 3-3-6)。



说明;



全身适度放松,两手要有随时出击和防守之意。



(六)警戒桩式阴手藏棍式



动作:



由警戒桩式起,右手拇 指朝下握持短棍下端,将短 棍藏于右臂侧背后,后手自 然撑掌护在胸前(或下垂于 身体左侧,五指自然松握), 眼视前方(图3-3-7,背视 图3-3-8)。



说明:



图3-3-7图3-3-7这是警戒桩式单手持棍式的一个变式,因从臂后持棍故 称为阴手藏棍式。






图3-3-7



图3-3-7



(七)警戒桩式阳手藏棍式



动作



图 3-3-9图 3-3-9由警戒桩式起,前手拇指朝上握持短棍置于右臂、肩背 后,后手撑掌护在胸前(或自然下垂于身体左侧,五指自然 松握),眼视前方(图3-3-9,背视图3-3-10)。






图 3-3-9



图 3-3-9



图3-3-10图3-3-10说明:






图3-3-10



图3-3-10



阳手藏棍式手握短棍方法和阴手藏棍式相反。握棍的手 要有随时突发之意。



(八)警戒桩式垂手棍式



动作:



图3-3-11图3-3-11由警戒桩式起,前手拇指朝下握持短棍上端,使短棍下 垂于右腿前方。后手自然下垂于身体左侧,手掌可自然松握 或撑开成掌,眼视前方(图3-3-11)。






图3-3-11



图3-3-11



说明:



握棍的手欲有随时突发之意,棍人合一,保持敏锐的警 觉,身体放松并协调。



(九)警戒桩式垂手藏棍式



动作:



由警戒桩式起,前手拇指朝下握持短棍,使短棍下垂藏 于右腿后,后手撑开护在胸前(或自然下垂于身体左侧),眼视前方(图3-3-12,背视图 3-3-13)。



说明:



图3-3-12图3-3-12图 3-3-13图 3-3-13图3-3-14图3-3-14棍下垂欲有突发之意,保持警觉。












图3-3-12



图3-3-12



图 3-3-13



图 3-3-13



图3-3-14



图3-3-14



(十)警戒桩式后手垂棍式



动作:



由警戒桩式起,后手握持短棍自然下垂,前手自然松握 或成掌下垂于身体右前侧,眼视前方(图3-3-14)。



说明:



这是后手垂棍姿势,它是警戒桩式持单棍的变式。



(十一)警戒桩式后手垂手藏棍式



动作:



由警戒桩式起,后手握持短棍自然下垂并藏于后腿后, 前手自然松握或成掌下垂于身体右前侧,眼视前方(图3- 3-15)。



说明:



后手垂手藏棍式与前手动作相反,都要使棍有随时突发 之意。





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