|
|
双手握棍法，即双手同时握棍的方法。为发挥双手握棍 的攻击和防守技巧，双手握棍法分为正握棍法、反握棍法和 分握棍法3种形式。
图3-1一2图3-1一2图3—1-4图3—1-4（―）双手正握棍法
图3-1一2
图3-1一2
图3—1-4
图3—1-4
双手正握棍法和单手正握棍法一样分为3种不同的握法，以适应不同的搏击情况。
双手末端握棍法：
动作：
身体自然站立，适度放松和保持警觉，双手自然握住短棍的末端，左手心向右，右手
心向左，保持双手的灵活（图3-1-5）。
说明：
双手握持短棍的方法要正确，精神集中。
双手3/4握棍法：
动作：
身体自然站立，双手自然用力握住短棍3/4处，左手心 向右，右手心向左（图或者一手握短棍的末端 处，另一手握短棍的3/4处（图3-1-7）,或两手交换位置 握棍，保持双手的灵活（图3-1-8）。
说明：
双手握持短棍的方法要正确，精神集中。 双手1/2握棍法.
动作：
身体自然站立，双手自然用力握住短棍1/2处，左手心向右，右手心向左（图3-1- 9）,或一手握短棍末端，一手握住短棍1/2处（图3-1 -10）,或者变换手心方向握棍（图 3—1-11）。
说明：
双手握持短棍的方法要正确，注意变换手心方向，精神集中。
浏览1,633次
