剑术、刀术入门与提高


一、弓步扎刀|剑术、刀术入门与提高





上体左转约270。;左脚随转体向前活步,屈膝,右腿膝关 节伸直成弓步;右手握刀随转体向前扎出,与肩同高,刀刃向 下,左掌下落附于右手腕处;目视刀尖(图198 )。



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要点:转身扎刀时,刀要经右腰侧后再直臂向前扎出,力 达刀尖。



11 .叉步反撩



(1)身体稍立起并右转;左脚向右前方活步;右手握刀臂 内旋,向上直臂绕至身体后斜上方,刀刃向下,左掌回收附于 右肩前;目视前方(图199 )0



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图200



(2)身体左转;右脚向前上步,屈膝,左腿膝关节伸直成弓 步;右手握刀向下、向前直臂撩起,略高于肩,刀刃向上,左掌 向下、向前、向上绕至头部左上方成亮掌;目视刀尖(图 200 )o






(3)身体继续左转;右脚尖内扣;右手握刀随转体直臂向 上、向前下按于腹前,刀尖上翘,左掌向左下落,屈肘回收附于 右腕处;目视刀尖(图201 )。



(4)左脚向后退步,膝关节伸直,前脚掌着地,右腿屈膝成 叉步;右手握刀向后反撩,与胯同高,刀刃向上,左掌向前上方 插出,虎口向上;目视刀尖(图202 )o



要点:撩刀要走立圆,刀尖不可触及地面;叉步时,腰要向 右拧转,上体前倾。





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