剑术、刀术入门与提高


二、动作名称 预备式|剑术、刀术入门与提高





第二段



1 .起势2 .弓步藏刀3 .虚步藏刀4 .弓步扎刀 5,弓步抡劈 6 .提膝格刀 7.弓步推刀 8.马步劈刀9 .仆步按刀1 .起势2 .弓步藏刀3 .虚步藏刀4 .弓步扎刀 5,弓步抡劈 6 .提膝格刀 7.弓步推刀 8.马步劈刀9 .仆步按刀10 .蹬腿藏刀11 .弓步平斩12 .仆步带刀13 .歇步下砍14 .弓步扎刀15 .叉步反撩16 .弓步藏刀 17,虚步抱刀18.收势10 .蹬腿藏刀11 .弓步平斩12 .仆步带刀13 .歇步下砍14 .弓步扎刀15 .叉步反撩16 .弓步藏刀 17,虚步抱刀18.收势



1 .起势



2 .弓步藏刀



3 .虚步藏刀



4 .弓步扎刀 5,弓步抡劈 6 .提膝格刀 7.弓步推刀 8.马步劈刀



9 .仆步按刀



1 .起势



2 .弓步藏刀



3 .虚步藏刀



4 .弓步扎刀 5,弓步抡劈 6 .提膝格刀 7.弓步推刀 8.马步劈刀



9 .仆步按刀



10 .蹬腿藏刀



11 .弓步平斩



12 .仆步带刀



13 .歇步下砍



14 .弓步扎刀



15 .叉步反撩



16 .弓步藏刀 17,虚步抱刀



18.收势



10 .蹬腿藏刀



11 .弓步平斩



12 .仆步带刀



13 .歇步下砍



14 .弓步扎刀



15 .叉步反撩



16 .弓步藏刀 17,虚步抱刀



18.收势



动作说明



预备势



两脚并步站立;左手抱刀于体左侧,肘关节微屈,右手成 掌垂于体右侧;目视前方(图168 )。



要点:收腹,挺胸,刀背要贴靠前臂内侧。



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图168 图169



图168 图169



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1 .起势



左手抱刀与右掌同时从身体两侧上举,至头前上方时,右 掌拇指张开贴靠护手盘,接握左手之刀;目视前方(图169 )0



要点:接刀动作不要有停顿,两手配合要协调一致。



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2 .弓步藏刀



(1)左脚向左开步,膝关节弯屈;右手握刀,刀背贴身从身 体左侧绕至身后,左臂内旋向左伸出,与肩同高;目视左前方 (图 170 )o



(2)上体左转;右腿膝关节伸直成弓步;同时右手握刀,刀 背继续贴身绕至右肩时,臂外旋下落于身体右侧,手心斜向 上,随之臂迅速内旋扣腕,向左肋侧平摆,刀背贴靠于左肋,刀 身平放,手心向下,刀尖向后,左臂上举至头部左上方成亮掌; 目视前方(图171 )。



要点:缠头时,刀背必须贴脊背绕行;右手握刀向左平摆 时,旋臂扣腕要快速有力。











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