剑术、刀术入门与提高


一、叉步反撩刀|剑术、刀术入门与提高





①身体右转,右手持刀上绕落至体前,刀尖向前上方;目 视前方(图96 )o



②右脚向后退步,左腿膝关节弯屈;右手持刀,以腕为轴, 在右臂外侧剪腕花一周;目视前方(图97 )。



③上体右转,左脚向右插步,膝关节伸直,脚跟提起,右腿 膝关节弯屈;右手持刀向右直臂反撩,左掌先前伸,再屈肘立 于右肩前;目视刀尖(图98 )0



要点:刀沿身体两侧贴身弧形撩出,力达刀刃前部;左右 撩刀,上体要随撩刀方向探出;叉步反撩,上体要前俯。



本练习




(五)捧刀、分刀、斩 刀、云刀动作组合












1 .并步捧刀



①并步站立;右手握 刀垂于体侧,刀尖向前,左 臂垂于体左侧;目视前方 (图 99 )o



②右手持刀,两臂同 时外旋,左手在右手下,肘 关节稍屈,将刀捧于胸前, 刀刃向上,刀尖向前;目视 前方(图100)。









图101图101图102图102



图101



图101



图102



图102



2 .提膝分刀



左腿屈膝上提;右手持刀,两臂内旋平分于体侧,刀刃向 右,刀尖向前;目视前方(图101 )。



3 .缠头弓步藏刀



①右手持刀上提,刀尖向下,刀刃向左,左臂内合,左掌置 于右腋下;目视前方(图102 )。









②左脚向左前方下落成左弓步;同时右手持刀缠头,再向 左平扫藏于左腋下,刀尖向左后方,左掌弧形架于头上;目视 右前方(图103 )o





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