[健身气功：易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦].扫描版

三、舒缓圆活动静结合|[健身气功：易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦].扫描版

儡洪著抱朴子上海书店1986。儡洪著抱朴子上海书店1986。功法特点功法特点本功法动作舒展大方缓慢柔和圆转如意如行云流水婉转连绵似入在气中、气在人中表现出独特的宁静与阴柔之美具有浓郁的气功特色。同时要求吐气发声匀细柔长动作导引舒缓圆活加上开始和结束时的静立养气动中有静、静中有动动静结合练养相兼既






儡洪著抱朴子上海书店1986。



儡洪著抱朴子上海书店1986。



功法特点



功法特点



炼气又养气。

引用《[健身气功：易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦].扫描版》

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