|
|
1 .身体重心前移于右脚，左脚移步调整，然后重心再移于 左脚，同时上体左转；两臂随腰转动，向外向上划,至两耳外 侧，两臂成弧形，两掌心相对，眼随腰转向左前方平视。（图3 -37、3-38）
2. 身体微向右转，右腿伸缩关节调整，脚跟着地；同时两 掌经耳两侧，右掌在前，左掌稍后，向前偏右推出，左掌心附于 右肘内侧，右手推高与肩齐，掌心稍向左前侧，成右虚步，眼向
图 3-39
前平视。（图3 - 39）
［要点］
① 从“斜飞势”至“提手上势”的过渡动作，腰部和上肢要 协调_致。
② “提手”定势时，上体要正直，两臂成弧形，要有潮意, 虚步要求同前°
第九势白鹤亮翅
1. 身体左转重心移于左脚，同时左臂外旋，手心转向上, 向下划弧落至腰部左前方；同时右掌内旋向下划弧至胸前，掌心 转向里（左右掌运动弧线为捋式），上体再右转，右脚向前迈步; 同时左掌划弧翻转掌心，斜向下按在右小臂内侧，上体即向右 转，左掌随右臂前挤，成右弓步，眼看前下方。（图3-40. 3- 41、3-42）
图 3-40 BB3-41
2. 右脚尖里扣45度，向左转体，重心落于右脚,左脚提起 自右脚内侧划弧至右脚左前方，脚尖点地，膝微屈脚尖稍内扣; 同时两掌随转体插向前下方，手指向前，虎口向上，成左低虚 步，眼看前下方。（图3-43）
3. 上动不停，两掌向上升起与肩平，右掌随右膝往上提, 手指高与头齐，掌心斜向前，左掌同时弧形下落至左胯旁，掌心 向下，手指向前，成左高虚步，眼向前平视。（图3-44）
【要点】
① 两掌在做左捋右挤动作时，左臂不可有棱角，右臂要含有
图 3-42
图 3-43 圈 3-44
栅意，两臂向前挤出时，不可僵直，要随腰而动。
② 由“提手上势”过渡到“白鹤亮翅"时，身体稽上抬，但 不得挺直。
③ “白鹤亮翅”定势，两臂上下拉开动作要呈弧形，不可挺 直，身体保持中正。
浏览420次
