简化太极拳练势与运气


一、要领说明|简化太极拳练势与运气





与上动“云手”相同。



(3) 吐纳法



在做图101、102的动作过程时为吸气;在做图 103.104.105的动作过程时为呼气。



3. 芸手



(1) 动作分解



与上动“天手”动作相同。(图106、107、108、109、



图106图106图108图108图107图107图109图109图110图110















图106



图106



图108



图108



图107



图107



图109



图109



图110



图110



(2) 要领说明



与上动“云手”动作相同。



(3) 吐纳法



在做图106.107.108的动作过程时为吸气;在做 图109J10的动作过程时为呼气。





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