简化太极剑入门详解


一、丁步回抽(怀中抱月)|简化太极剑入门详解





① 接上动,屈左膝,重心平移向左腿;同时右手内旋沿弧线上 提剑把置于头前方,剑尖指向斜上方,掌心向里;目视剑身中段 前方。






② 简化大板斜
入门详解简化大板斜
入门详解%%丁步回抽:重心平移回坐到左腿,蹬右脚,收于左脚内侧, 脚尖点地,成右丁步;同时上体左转,右手持剑沿弧线向下回抽后别 在左腰间,右手掌心向内,剑立刃、剑尖斜向上,左手剑指顺势沿弧 线向下回落于右手腕内侧;目视前方。






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要点:右脚回收和剑回 抽的动作要协调一致、 同步到位。剑身回抽 后,不要离身体太近, 握剑也不可松软无力。



攻防含义:用剑身的 “下刃前段”在回抽的 过程中割敌方劈剑的手 腕或抽挡其剑身。






30. 旋转平抹(风扫梅花)



①虚步摆剑:向左约30度出左脚,脚跟着地,成右虚步;同时 右手持剑内旋扣摆剑,使剑平刃,剑在左手肘关节上方,距离约10 厘米,剑尖上翘;目视剑身前段。









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②扣步抹剑:外摆右脚约45度,屈右膝,重心平移向右腿,左 脚扣步向右前方约135度,脚跟着地;同时上体右转,两手持剑保持 不变,手臂撑内圆,力达剑下刃前段;目视剑前段。








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