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① 左带剑：屈左腿，重心向左腿方向平移，蹬右腿，右脚内扣, 成左弓步；同时，上体左转，右手持剑向左侧平带剑，掌心向上，剑 尖朝右后方，左手剑指顺势沿弧线向里搭在右手腕内侧；目视剑身中 段前方。
② 丁步平抽：屈右膝，重心向右腿方向平移，蹬收左脚于右脚 内侧，脚尖点地，成左丁步；同时上体右转，右手持剑内旋，掌心向 下，剑尖指向前方，收左脚时一起将剑平抽回至右腰间，左手剑指贴 附于右腕内侧；目视前方。
③ 接上动，出左脚向前，脚跟着地，成左虚步；同时上体转正, 右手持剑内旋，掌心向上，左手剑指外旋经腹沿弧线向左拉至左腰 间，掌心向上；目视前方。
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④ 弓步平刺：外摆左脚约45度，落左脚，屈左膝，重心平移至 左腿，蹬右脚，向前出步，脚跟着地，成右虚步，重心向右腿方向平 移，蹬左腿，成右弓步；同时上体左转，右手持剑向前平刺，剑与胸 同高，力达剑尖，左手剑指向后沿弧线上撩，至头左后侧上方，剑指 朝前，掌心向外；目视剑尖前方。
要点：左腿提起时，靠近右 腿后再转身落步，待左腿稳 定后再进右步，上下必须协 调一致。提脚收剑时，要 以腰带臂、以臂领剑。收 剑时，动作要含蓄，平刺剑
时，动作要舒展。
攻防含义：用左剑指架托敌 方长器械前端，随即上步用 剑尖平刺敌方胸部。
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