虎形拳


一、马步双顶掌(平马宗手)|虎形拳





紧接上动,脚步不变。两虎掌变勾手, 由腹前朝体前上方猛力顶出。略屈肘,臂 高与肩平,两勾尖相对。力达两腕顶。眼 看前方。(图3—15)



技击要领:此动防可挡架开对方从左 右两侧同时攻来的拳、掌,攻时用双顶掌 弹击对方左右两人的鼻脸。双顶掌动作要 求迅速有力,有簸抖之劲。马步须两脚五 趾抓地,落地生根。



12. 马步平切掌(平马横拦掌)



紧接上动,脚步不变。两勾手变掌。前臂内旋,以肘为轴,两




掌屈肘向上、向里弧形内收,经胸前再向 体前方横推掌。肘略屈,臂高与胸平,两 掌心均朝下,两手掌指左右相对,小指一 侧正对前方。力达两掌底侧。眼看两掌。 (图 3~16)






技击要领:紧接上动,若遇对方向我 正面进拳,我立即用双掌推架开其攻势;攻 可用双掌猛切其胸、喉部。上下动作须连 贯紧凑。切掌须配合吐气发劲。



0 3-16 16.马步下冲拳(平马双枣拳)



(1) 脚圻不变。两掌变拳,向上、向外两侧挑格,屈肘停于 两胸侧。两前臂屈紧,贴靠上臂。两拳心均朝后。眼看前方。(图 3—17 ①)



(2) 紧接上动,两拳变双枣拳,前臂内旋,以肘为轴,向内 划弧,再向下冲拳,停于胯前。两拳眼相对,两掌心均朝后。眼 看两拳。(图3—17②)






图3-17① 图3-17?



技击要领:此动防可用我双拳挑格开对方从正面攻来的拳、 掌,并立即反守为攻朝其腹部冲拳。防守与进攻动作须连贯紧凑。 马步要求五趾抓地,两脚落地生根。




收式



(1) 脚步不变。双枣拳变虎拳,用力下砸于两大腿上。两拳 心均朝下。眼看前方。(图3—18①)



(2) 双腿挺膝站起,右脚向左收回.与左脚靠拢,成并步站 立。两手五指并拢,直臂下垂,贴靠两腿外侧。两眼平视。(图3- 18②)









图 3-18CD图 3-18CD图 3-18?图 3-18?一、(虎形八卦拳一、(虎形八卦拳动作名称动作名称预备式1. 马步下插掌(老翁撑杖)2. 马步双顶掌(平马宗手)预备式1. 马步下插掌(老翁撑杖)2. 马步双顶掌(平马宗手)3. 马步双按掌(平马下封手)4. 上步双弓步双插掌(踏马双木刺)3. 马步双按掌(平马下封手)4. 上步双弓步双插掌(踏马双木刺)



图 3-18CD



图 3-18CD



图 3-18?



图 3-18?





浏览530次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里