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口出嘴音,又称嚼气法7即舌根下正而发嘴音气暗声细与标手配合而用0
铁线拳之寸桥一式（见前图5。）即练习此法之正势
功用此法主练以暗气催力口
1练法取寸桥势而练。标手时注意发声不可过猛。
第十五节出冷嘴害
出暗嗜音又称昭嗜气法即口发阴州二音啼声短嘀声长以用声呼出浊气。一般用于手脚展开之际。
铁线拳之双遮头一式（见前图24）,即练习此法之正势。
功用此法主练呼吸吐纳排浊还清口
练法取双遮头势而练,扎马举臂之际性体内浊气随声缓缓吐尽
第三章
硬功门
第节带铁环
带铁环乃洪拳传统之练功方法
铁环即足铁圈与常见之玉手镯形状近似大小则不同
（图91）
（图91）
练习此功即将铁环套于左右两臂之匕由少而多由轻而置数量不定口可套8个1。个甚至十几个以个人承受能力为度
带铁环多在练习二展手时使用（图92）
二展乎为南拳基础乎法之一正练手桥内劲以使桥硬似铁臼带铁环而练之便可事半功倍。
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