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诀日：
落拉铺掌破采拿，身正提腰肘拳发。
左右旋打连环肘，提捶内裹指裆下。
接上式。右脚外摆旋落后，弓箭步成；右拳下落铺地后拉变 捶，上提旋内裹向前下栽于裆前，拳背朝外；重心同时移至左 腿，成左弓右蹬步。此谓指裆捶势（图8-254、图8-255）。
图 8-254图 8-254图 8-255图 8-255
图 8-254
图 8-254
图 8-255
图 8-255
【要领】
此势和上势连贯性强，右掌随摆脚同时行动，脚落地时肘捶 已到，重心已成。右拳指裆砸击时，拳要沉实，全身劲沉蓄。
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