鹤拳


一、上步三角步双挑掌|鹤拳





左脚向前上一步,右脚跟进一步,屈膝略蹲成三角步,紧接 着两腿挺膝站起。右拳变掌,两臂下落,两掌小指一侧拍击腹部。 随之向前上方挑击成竖掌,掌心朝前,高与肩平,两掌略宽于肩。 两眼平视。(图1—14)



技击要领:两脚上步与两掌拍腹须同时,两腿挺直发力,腰 助之,两掌挑击对方双腋下或下颔。



28- 三角步双格拳



左脚向后退一步,两前臂腹前交叉,接着右脚收回半步,屈 膝略蹲成右脚在前的三角步。同时两掌变拳,向下向里划弧,再 向前外翻抖击,屈肘停于胸前,拳心朝上,两拳距离略宽于肩。眼 看两拳。(图1-15)



29- 上步三角步双挑掌




右脚向前上一步,左脚跟进一步,两腿屈膝略蹲成三角步。紧 接着两腿挺膝站起,两臂下落,两拳变掌,两掌小指一侧拍击小 腹。随之向前上方挑击成竖掌,掌心朝前.高与肩平,两掌略宽 于肩。两眼平视。(图1 — 16)






图 1—15



图 1—16



图 1 — 17



31.三角步双压拳



动作与“5.三角步双压拳”相同(图1 — 17)。



32.三角步双贯拳



动作与“6.三角步双贯拳”相同(图1—18①、1 — 18②)。






图1—18①图1—18①图 1 18^;图 1 18^;图 1-19?图 1-19?




图1—18①



图1—18①



图 1 18^;



图 1 18^;



图 1-19?



图 1-19?



33-三角步双推掌



动作与“7.三角步双推掌”相同(图1 — 19①、1—19②)。






图1—19② 图1-20 图1—21①



34- 三角步双翻打



动作与“8.三角步双翻打”相同(图1—20)。



35- 三角步双夹拳



动作与“9.三角步双夹拳”相同(图1—21①、1—21②)。



36?三角步双推掌



动作与"10.三角步双推掌”相同(图1—22①、1—22②)。






图1-21②图1-21②图 1- 22 i图 1- 22 i图1—22②图1—22②



图1-21②



图1-21②



图 1- 22 i



图 1- 22 i



图1—22②



图1—22②



37 ?46



动作与27?36动作相同,唯面朝北。



47 ?56



动作与27?36动作相同,唯面朝西。



57 ?66



动作与27?36动作相同,唯面朝南。



五 步





浏览425次

    <<   上一篇   下一篇   >>     
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里