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双搭手是双手推手的预备势，由对练双方按一定的规则 站定桩步相对立，双手相搭而成。
双搭手的手势分左势而右势。右势是在右势单搭手的基 础上，双方出左手抚按在对方的右肘外侧（图442）；左势是在 左势单搭手的基础上，双方出右卡抚按在对方的左肘外侧（图 443）。由于双手推手，腰身和臂手动作的幅度比单手推手要小 一些，所以两人的距离应适当近典。
图442 . 图443
步法中，陈式太极推手的双搭手主要以定步推手中的顺 步对拗步为主。
（三）四正手
陈式太极拳推手中,基本步法为一进一退，也可以连续迸 步或连续退步。手法为“棚、捋、挤、按”四劲法的，称为“四正 手”，每四手推过一圈即一进一退，进者为按挤，退者为挪捋。
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椎手双方以弓步站立而对。重心落于两腿之间，便于进攻 时坐实前腿，引化时坐实后腿。同时双方各以右手或左手向前 制出，高不过眉，掌心向外，两肩放松，肘节下坠，以手腕之下 的外侧部相互粘贴拙住，腕节对向自己的胸部中线。掌心向内 时，大指对向鼻尖;掌心向外时.小指对向鼻尖。同时左手或右 手手腕节下尺骨部轻贴于对方肘节之上的臂部。然后双方以 缠丝划弧方式对推,一方主动进攻用按法，另一方则用胡法引 化;一方用糊法攻击,另一方以捋法相化.如此重复进行拙捋 挤按四手法的练习.
L撕劲
在推手过程中，双方双手都各含糊劲。棚手如粘胶，在 “沾”的基础上取“粘”之劲，顺敌之劲势而滚动，有如滑轴;旋 转变化，以蜃带劲，有如车轴。如对方双手以“按”劲逼击我方, 我则以一尹“搠”住对方双按，拧腰带劲，以粘着点为轴旋转, “采"拿引花对手，另一手引化其上臂。（图444）
图444
2. 捋.舫
捋劲是湖劲的反面。对方的按击被我搠化后，即变为 “挤”劲继续向我攻击，我划瓠捋回，引其近身向左、右两侧化 之，使其劲落空。（图445）
3. 挤舫
拙捋劲为四正手之主动，挤按二劲则为挪捋的辅助劲。在 推手中，我出双手按击对方并被对方挪捋引化后，我则以前手 爵肘,掌心斜向外下，平圆或立圆划弧（手在下，肘在上）向前 挤劲击出，后手贴于前手肘之下，掌心向外，以辅前臂。〈图
4. 按劲
按劲是以掌中心为轴心，用掌的四周旋转压迫寻找对方 空虚处。在推手中，我方以双掌按住对方一手臂向其按击。双 手虚实转换,一手控制腕部，另一手控制肘部,使对方不易还
击图 4 47)
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