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四、横四方固(Yoko?Shiho?Gatame)|和普京一起学柔道





防守方后背着地。进攻方在上方呈约90。角。抓住防守方的头部。第二只手放在防




守方的两腿之间并且尽量从后背方向抓住防守方后背上的腰带。控制防守方,不让其翻 身腹部着地。



②②图 34 横四方固(Yoko-Shiho-Gatame)图 34 横四方固(Yoko-Shiho-Gatame)




















图 34 横四方固(Yoko-Shiho-Gatame)



图 34 横四方固(Yoko-Shiho-Gatame)



各种抓握的上方固



纵三角固(Tate?Sankaku?Gatame)



防守方后背着地。进攻方在防守方的上方(面对面)。起重要作用的是双腿。在压 紧大腿的同时,进攻方使防守方难于摆脱控制。抓住手连同防守方的头部。结实地紧贴 防守方的胸部。控制防守方,不让其翻身腹部着地。



(请见图35)



图 35 纵三角固(Tate-Sankaku-Gatame)图 35 纵三角固(Tate-Sankaku-Gatame)8181






图 35 纵三角固(Tate-Sankaku-Gatame)



图 35 纵三角固(Tate-Sankaku-Gatame)



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