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本式单鞭动作说明与第四式单鞭动作说明相同，要点、口 诀要领亦相同（图152）。
74.第七+四式 下式（图153）
本式下式动作说明与第五十三式下式动作说明相同；要 点、口诀要领亦相同（图153）。
图152 图153
75.第七+五式上步七星（图154）
动作。重心后移，右腿屈膝前弓，重心移至右腿，右足 变实，左足变虚，上身下蹲；同时左手竖掌由上向下随身体 下蹲时收于胸前，在身体向前直立时左手向前抄出，掌心侧 向右，五指向上，右手竖掌在身体下蹲时向 f 下划弧，在身体直立时经胸前由掌变拳向 前击出，拳眼向左，拳心向下，与掌相齐， ） 高与胸平，左足变实，右足变虚，右足往 前跟步，以足趾点于左足旁，面向正东方 向（图154）。
要点：两手的运动变换须与两腿的步 法变换上下协调一致。右拳击出时要与右 囱， 足跟步同时进行，以求方向一致、气劲合
图154
一。身法要保持尾闾正中。
含义说明。拳架中拳掌相对，形如北斗星状，故名为上 步七星式。
上步七星式是指左足踏步为实，屈膝微蹲，右足足趾虚 点地面?左手持掌，右手持拳，安静恪守，只待进击。
本势拳掌相对合拢于胸前.只待遇敌，乘隙出击，拳掌 齐发，攻势凶猛。
本式在套路姿势上要求含胸拔背，以求蓄劲。松肩沉肘. 如弓上弦，蓄劲待发.
关于拳掌相对的诀窍在于左掌后撤可以拨化敌臂，右拳 随即出击，上击敌面，中击咽喉，下击敌心。腿法的虚实变 化可近用膝顶敌腹.远用脚踹敌裆。
口诀要领：
上步进拳名七星，出拳制敌击人中。
欲要掌拳双奏效，寒暑不懈勤练功。
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