|
|
//
动作一。重心后移，向后移于右腿，烂* "
右足变实，左足变虚，左足尖翘起，以左 图102
足跟为轴，左足尖内扣135度踏实，目视 西南方向，左足变实,此时右足变虚，右
足跟提起，以足趾点于左足旁；同时右手竖掌由上向下划弧落 于腹前，手常向上，五指向前，左手竖掌随身体右转并置于胸 前，高与肩平，掌心向外，五指向上,面对西南方向（图103）。
动作二。右足跟落地，右足变实，左足变虚，左足向前 迈出一步踏实，左足变实并屈膝前弓，右足变虚，右足以足 趾点于左足旁；同时左手竖掌经脸前上举，高与额齐，掌心 向外，五指向上，右手竖掌经胸前向前徐徐推出，面对西南 方向（图104）?
动作三。右足跟落地踏实，右足变实，左足变虚，左足 尖翘起，以左足跟为轴，向右后转225度踏实，左足变实，右 足变虚，目光转视东南方向，右足跟提起，以足趾点地，随 即右足向东南方上步并屈膝前弓，右足掌落平，两腿变为右 实左虚，左足往前跟步，以足趾点于右足旁；同时右手竖掌 经脸前上举，高与额齐.掌心向外，五指向上，左手竖掌随 身体右转由上而下自胸前向外徐徐推出，掌心向外，五指向 上，面对东南方向（图105）。
动作四。左足跟落地，左足变实，右足变虚，右足尖翘 起，以右足跟为轴，身体向左转90度，右足掌落地踏实，右 足变实，左足变虚，左足向东北方向迈出一步踏实，屈膝前 弓，左足掌落平，两腿变为左实右虚，右足往前跟步，以足 趾点于左足旁；.同时在左足迈步时，左手竖掌斜横向经胸前 举至前额上方，指尖向右，掌心向外，右手竖掌经面前向下 落至胸齐，随右足跟步时向前徐徐推出，掌心向外，五指向 上，高与胸平，面对东北方向（图106）。
动作五。右足跟落地，右足变实，左足变虚，左足尖翘 起，以左足跟为轴.向右后转225度踏实，目视西北方向，左 足变实，右足变虚，右足尖翘起，以右足跟为轴，向右转225 度以足趾点地，再向西北方向迈出一步踏实并屈膝前弓，右
图103 图104 图105 图106图103 图104 图105 图106足掌落平，右足变实，左足变 虚,左足往前跟步，以足趾点于 右足旁；同时在身体向右后转 动时，右手竖掌随肩部上举高 与额齐，掌心向外，五指向上， 左手竖掌经脸前由上向下划弧 落至胸前后，向前徐徐推出，掌 心向外，五指向上。面对西北 方向（图107）。
图103 图104 图105 图106
图103 图104 图105 图106
图108图108图107图107动作六。左足跟落地，重 心后移，重心移于左腿，左足变实，右足变虚，右足尖翘起, 以右足跟为轴，身体向左转180度踏实，两足变为右实左虚, 左足跟提起，以足趾点于右足旁；同时两手随身体左转，两 手竖掌由上而下合手抱于胸前，掌心向外，五指向上，面对 东南方向（图108）。
图108
图108
图107
图107
要点：由于本式上步、跟步动作较多，两足的虚实变化
和两手的虚实变化要协调一致。在拳路的运化中，身法、步 法往复要有折叠和转换，以身法为主导，带动两手与两足运 动，意、气才能合一，劲力才能完整。无论手法、身法、步 法有何等变化，身体始终是上下一条线 f 的垂直姿势，切忌左右偏侧，前俯后仰。
口诀要领：
忽隐忽现式法奇.玉女穿梭四隅击。 手撑朔劲随走化，环中刚柔不支离。
浏览370次
