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这种发力以手臂横摆,突然变拳锋下栽而得名，攻击角度异于常 规.最能重创敌手。矛盾桩起式.利用虚拟的橡皮筋使周身各部位互 为牵挂，争出三角力。以颈椎、后腿之胯部领动，身形向后、向上荡
图 5-13图 5-13起，前臂、前腿之膝部不失前顶之力，旋即身 体重心前催，惯性力骤生，带动后手拳横摆而 出，好像要打圈锤，拳头划个平弧线，半途似 乎遇到什么阻挡，突然势易为下，肘部吊起， 肩、肘、拳之间形成三角撑力，形曲意直，猛 然降低重心，脸部转向前手外侧（术语称变 脸），桩架保持撑拧裹抱，随有身体的带动，后 手转成拳心向外，拳面向下，炸力陡发。注意 不要低头弯腰，收回后拳，仍复矛盾桩，续接 再发。结合左、右式互换练习，要领相同（图
图 5-13
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5- 13)°
8282拉木JW析
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身上若无三角力支撑，强大的整体动能就无法运用于栽拳。外形 上，手臂并无明显的局部动作，只是身形运动的幅度比较大，因而与 其说栽拳，不如说栽肩。
息念捷旻
设想小臂如硬铁、大臂如牛皮，以此加大打击力度。
5. 撞手
这种发力简捷、冷脆，内含甩鞭力，又似抖动毛巾的常见动作。 托婴桩起式.以身体中线（脊椎为准）为纵轴.两侧肩胯在脚下前踩 后蹬的作用下做相反方向的运动，各划一个小圆，肩、肘、手节节相 催，身上力呈波涌之势，直透上肢梢端，前手回挂，下按，侧带，后 手起钻，直抖，横击，两手同时动作，力若鞭抽，被击者无不有痛入 骨髓之感，势止则重心移于前脚，一发即蓄。上一步，调换左右手脚 的前后位置，做另一手的撞手发力，往复不断，要领相同。我们日常 手持毛巾一端.直向挥抖时.非常熟悉这种力道（图5-14）。
技术解析
图 5-14图 5-14该发力要点在于直抖横击，即挥臂直抖，到了与 敌欲接未触之际，突然改变力的方向，身与手做横向 互争，转势之间没有丝毫停顿，就像大河奔泻突然打 个急转弯，力点集中在小臂、掌缘外侧-这样就能攻 敌猝不及防，明明是直向攻击，偏偏对手是斜向摔 出，拳论精辟地称之为“落横不见横”。
图 5-14
图 5-14
息念摄要
身如鞭杆，臂柔如鞭，双脚恰似握住鞭杆的手， 脚下蹬踩，动力立刻贯注全身，立达鞭梢.即掌指。
6. 猴倒手
这种发力表现在脚无定位、身无定法、手无定式，攻击骤如雨点， 乱中取胜。在三角步基础上，双手含曲齐伸，随着拧身 提膝，十指屈若爪形，一手向前扑抓，一手向后撕扯， 呈十字交错弧线发力。在动中护定头部及身体中线，配 合手上动作，头、身做左右摆动，起伏不定，两腿互为 起落，忽进忽退。初时缓缓而动，渐渐愈来愈快，但见 形影难辨中两条手臂轮番抓扑，撕扯，迅疾若猴，面前 一团爪影，不时还可穿插实施各种腿法发力，令人神机 莫测，似乱而实有章法(图5-15) o
挟术辞析 图5-15
(1) 猴倒手属于桩功状态下的局部力动作.意即出
手虽为上肢之局部，但击到对手身上，力量反作用于己身所引起的却 是整体共振。
(2) 该发力多被大成拳家作为发重拳之前的先锋手，为的是运用 猴倒手先扑散对手的间架，再施以重击，故在训练中有结合腿法等发 力动作。
愈念提要
设想己身如正在与敌激烈搏斗的猿猴般敏捷异常，内在运力要两 手如扯丝绵。
7. 蛇形手
此发力以出手路线颇似蛇行“之”字而得名。身形正对前方，两 脚宽与肩齐，两手平伸，左为前手、右为后手，掌心向下，默立片刻。 向左移动重心，以头领身，微向左转，随之双肩往里合，右手自左臂 下穿出，左手同时回抽，两手各走里弧线.交叉往来，势之将尽时周
身陡发争力。力贯指尖，右手猝然点击，左手与之呼应，护住头部， 视线射向攻击目标 接着按同样要领及路线.左手自右瓣下疾穿点击， 如此双臂势如穿梭，加上身形的左右晃动，予敌以无从招架之感.并 且发力刁钻凌厉：熟习后，再结合迂回进退的蛇行步进行活步蛇形手 训练，以便向真正实战进一步过渡(图5-16、图5-17、图5-18) o
技术解析
(1) 突出动作的隐蔽性，即一开始只见身拧而不见手动，用前手 吸引假想敌的视线.势之将半时再后手疾点而出
(2) 8484做到攻击真假互用，不妨在后手穿出一半时突然收回，改为 前手点击，反之亦然，这样可收到发力虚实莫测的效果，对实作极有 益处。
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息念提要
设想双臂如两条蟒蛇.伸手如蛇吐信，吞吐不定，快捷如电,
8. 塌掌
这种发力，取势忽高忽低，出手沉猛，正面浑元桩站立，右脚向 右侧趟出，随之头、身左转,左臂沉肘立掌.
生拧裹之力，护在头前，同时较大幅度地降低 身体重心，带动右臂向里向下向右做弧形动作 发力，右掌心外翻，落右脚，重心偏于左腿， 双臂左高右低呈斜展之势.目视右手击点，力 、 ， 达右掌。此时双膝屈蹲近于90。，头之提、臀 之坐、左手之钻挑、右手之塌按，皆在瞬间- ,
图 5-19图 5-19举爆发作用力，浑元均整。上动完毕，仍恢复r \ 正面浑元桩，趟左腿于身体左侧,做左塌掌练 习(图 5-19) o
图 5-19
图 5-19
技木解析
尽管发力者身取斜式.难度较大，但仍要保持顶心与椎尾直向互 拔，拧裹与撑抱不偏不失，所谓斜中取正,正此意也。
息念摄要
设想两手腕之间牵挂有钢簧，在整体力作用下，猛然将之扯断， 但不许因意废力，导致体内有微许僵劲。
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