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胸.腹及下肢要领同于矛盾桩。重心上提，身体与地球引力产生
争力，但不能因身形上拔而影响胸空腹实。两臀含撑
X图 2-22X图 2-22抱力前伸，高度与额头在一水平线，松肩，撑肘，大 臂肌肉向里、向下拧，小臂肌肉向外、向上翻，掌心 向上，两手分出高低、长短.目光自前手腕下端射 出。意想臂如刀斧，蓄力待劈。感到疲劳后再左、右 式互换练习（图2-22） □
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图 2-22
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图 2-22
提 示
注意劈拳桩的力点须放在两小臂的外侧，这样实 施劈拳时，掌心由上转下，小臂外侧劈中敌手，会生 出滚切之力，加大下劈力度。
功 用
便于劈拳制敌。
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