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①身体重心向左移， 左腿伸膝站起，右腿随之 屈膝上提.同时，上体向 右转；左手松握棍由左腰 间向上、向右直臂划孤缝 行；右手随之松握棍屈肘 内收，双手配合使棍端由 左向上，向右，向下划弧 摆转，目视棍端（图B 75 ） o
图B76图B76
图B76
图B76
图B 75
② 上动不停，右脚向前 （西方）落地，膝微屈,脚尖 外展；同时上体继续向右转。 与此同时"左手松握棍继续向 下、向右：向上划弧绕行；右 手随之松握棍屈肘下滑靠近棍 把端。双手配合使棍端继续向 下，经右腿外侧向右、向上划 弧摆转，至棍与地面垂直（图 B 76 ） o
图B77图B77图B 78图B 78
图B77
图B77
图B 78
图B 78
③ 上动不停,身体继续向 右转，使身体正面向东，同时 左腿随转体向北屈膝上提. 与此同时，右手握棍继续由下 向后、向上、向前、再向下弧 线绕环，使棍端由上向下，经 右腿外侧向后、向上划弧摆 转，使棍身贴在右腋下；左手 则先松开成掌，臂内旋使虎口 向下，配合右手将棍端向前、 向下拨转后，屈肘收于右腋 下，手心向上。目视东南方向 （图 B77 ）。
④ 上动不停，左脚向北落地，屈膝半 踌，右腿蹬直成弓步。同时，右手握棍继续 由下向右侧划弧绕行，使棍把摆至身体右 侧，棍身贴右臂后侧斜向背起；左手同时由 右腋下向下、向左、再向左上方划弧摆动， 至头左上方时，屈腕抖掌使掌心向上，掌指 向右.头随之先向左转，在抖掌的同时，再 一向右甩转。目视东方（图B78）。
要点；此动作路线较复杂.舞花棍要 快，并要和脚步动作协调一致。
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