棍术4


一、转身花舞弓步推撩棍|棍术4





① 紧接上动,左脚向前半步,脚尖内扣。并以丽我掌为




② 上动不 停,身体继续向 右转。同时左手 松握棍,随转体 向下、向右、再 向上划弧绕行, 右手握棍把随之 下拉至左腰侧, 双手配合使棍端 随转体继续向 下、向前、再向 上划弧抡转.目 乱前方(西方) (图 B66 )。② 上动不 停,身体继续向 右转。同时左手 松握棍,随转体 向下、向右、再 向上划弧绕行, 右手握棍把随之 下拉至左腰侧, 双手配合使棍端 随转体继续向 下、向前、再向 上划弧抡转.目 乱前方(西方) (图 B66 )。图Egg图Egg?抽身体向右后泮, 右腿随转体屈膝上 提。与此同时,左 手臂内旋.右手臂 外旋,双手持棍随 转体继续从前向 王、向后抡转.头 向右转,目随棍端 < 图 P65 )。












② 上动不 停,身体继续向 右转。同时左手 松握棍,随转体 向下、向右、再 向上划弧绕行, 右手握棍把随之 下拉至左腰侧, 双手配合使棍端 随转体继续向 下、向前、再向 上划弧抡转.目 乱前方(西方) (图 B66 )。



② 上动不 停,身体继续向 右转。同时左手 松握棍,随转体 向下、向右、再 向上划弧绕行, 右手握棍把随之 下拉至左腰侧, 双手配合使棍端 随转体继续向 下、向前、再向 上划弧抡转.目 乱前方(西方) (图 B66 )。



图Egg



图Egg



③ 上动不停,右脚向前(西方)落地,屈膝半蹲,左腿蹬 直成弓步.同时,上体向右拧转;右手握棍把由左腰侧继续向 下向前、向上划弧上提至头顶上方,右肘微屈;左手握棍随之继 续由上向后、向下.再 向前直臂划弧抡摆。至 与肩平,双手配合使棍 端由上向后、向下经左 腿外侧弧线绕摆至身 前,使棍梢向前推撩。 目视棍梢(图B67 )o 要点:转身、舞花 要连贯、圆活,接做推 撩棍要岛然、有力。






图B67





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