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① 以右脚前掌为
轴，身体向左后转， 图B48
左腿随转体屈膝上提.同时左手握棍从右向上、向左随转体向;
T,划弧绕行至左腿内侧，使棍端由右向上、向左随转体向 下、再向转体后的前方划弧绕行；右手握棍把随转体由左腋下 向上、向左划弧绕行，至转体后的身体右侧方.头向左转，目 随棍端（图B48 ）.
② 上动不停，左脚向前（东方）落地，左腿屈膝半蹲，右 腿蹬地伸直成弓步.同时，上体向左拧转；左手松握棍继续上 摆至与肩平，左臂伸直；右手握棍把随之屈肘，经右腰侧向前 直臂推送与左手靠拢，双手配合使棍端向前直戳.棍与肩 呼，目视棍端（图B49）。
要点：棍随身转要走立圆路线，还要和戳棍连接得自然顺
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