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两拳变掌两手腕交叉右手在内（见图3-178-（1））。上左脚成半马步同时屈肘由下向里翻掌交叉于胸前两手心向上眼看手掌（见图3-178-（2））。蹬右腿右掌从胸前向前平推出指尖向上同时左掌变勾手向下向左侧平举左右臂夹角略大于90。,眼看右掌（见图3-178-（3））。
(二十八)马步撩勾
右转身右手上举,左手变掌下摆(见图3-179-(1)迅速提右腿同时右手由上向左下建力砍掌掌心向外置于裆前左手经腹、胸、脸向上架掌掌心向前,小指一侧左上(见图3-179-(2)(3)右脚向右跨步成马步的同时右掌变勾手向右侧漩力撩勾臂与肩平勾尖向下,左掌由上经脸、胸、腹前向下猛按置裆部掌心向下眼看右手(见图3-179-(4)、(5)。
图3-179
（二十九）弓步推掌
右勾手变掌抓拉变拳收抱腰间左手从腰间向前推出指尖向
上,同时右转身成右弓步（见图3-180）
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