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投即投技摔法是也。在综合格斗走进大众视野之前、站立格斗独领风骚的时代里人们并不太喜欢倒地因为它往往意味着激烈比赛的突然中断和劣势一方的喘息时机。后来随着的横空出世人们才逐渐意识到倒地代表的并不是比赛的中止而是另一场地面精彩较技的开始。然而如果不能将对方摔倒在地那么就算你是拥有举世无双地面技巧的凶猛鲨鱼也只能望洋兴叹,因为对方不会主动往海里跳。于是精湛强悍的摔法就成为连接站立和地面两界的不二法门。
摔法有抱单腿摔、抱双腿摔、绊腿摔、拧身转体摔、过背摔等,如图3-6-图3-11所示。
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格斗高手与健身达人
图3-6抱单腿摔
抱单腿摔是综合格斗中运用最为广泛的基本摔法之一简单地
讲就是先控制住对方的一条腿,
再采用各种手段破坏其重心平衡,
最终把对手摔倒的技术统称。控制对方那条有很多方法你可以选择主动下潜抱对方大腿或低姿伸手勾拉对方脚踝实在不行
还可以守株待兔等着对手主动把腿踢给你的时候接住它。控制住对方后破坏对方平衡使其摔倒的方法也有很多可以直接用手推倒（如果对方真的那么易推倒的话）或用身体撞倒又或缠绊勾踢他剩下的那条支撑腿当然众亲也可以充分发挥想象力和创造力来发明出一系列全新的方法小编在此就不一一赘述了。
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拳腿择柔
图3-7抱双腿摔-1
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