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（1）右脚上步成双弓步，重心略低。同时左拳变掌，使小指 一侧朝前下方下切；右拳变掌收于胸前，掌心朝后。眼视左掌。
（图1一11①） 上动不停。右掌从左掌前下切，小指一侧朝前下；右掌 两掌心均朝后。眼视右掌。（图1 — 11②）
上动不停，重心略高。同时两手握拳上提至右腰前。两 （图1一11③）
图1T1①
技击要领：攻用连环二掌源切对方下腹部，并立即用双掌提 抓对方手腕以防挡对方手上的攻击。动作须连贯快速，提抓要借 助脚的蹬力。
11. 马步双砸拳（两鼓槌）
（1） 右脚蹬地，左脚向左后跨步，右脚随之后收，面朝东南, 两腿略屈。同时两拳变掌，两臂在腹前交叉，右手在前，两掌心 朝后。两眼平视。（图1 — 12①）
（2） 上动不停，两腿屈膝半蹲成马步。同时两臂外庭，两掌 变拳外分下砸，拳心均朝上。眼看右拳。（图1 — 12②）
801-120 图 1一12 ②
12- 虚步揉抓掌（牵牛过栏）
动作与“6.虚步揉抓掌”相同。
（图1 — 13） '氮法从
13- 双弓步单指掌（尉迟拿羲） 遣踞均
（1） 重心略前移。同时左拳变掌从右
臂下前伸，掌心朝后；右拳屈肘略朝后收。
两眼平视。（图］_14①） Z/ H
（2） 右脚进步，左脚跟步成双弓步。右 &■感
手内翻伸直食指向下向前击出，掌心朝右； 图1-13
左掌按于右肘内侧，掌心朝右。两眼平视。（图1一14②）
技击要领：防用左手前上插挡对方前锋手；攻用右手单指借 进步之势插对方腹部。左右动作需连贯。
图1-14① 图1 — 14②
14.双弓步右翻掌（翻手）
右臂退肘外旋，右手成掌外翻，掌心朝上；左掌指尖对右腕 内侧，掌心朝下。眼视右掌。（图1 — 15）
技击要领：右掌翻压对方前铎手，既防又攻。退肘翻掌要快, 用爆发力。
15-双弓步右推插掌（右劈抖）
右脚进步，左脚跟步成双弓步。同时右掌前插，掌心朝上；左 '掌前推，掌心朝前。眼看右掌。（图1 一16）
H1-15 图 1-16
技击要领：防用左掌推对方手臂；攻用右掌插对方胸腹部，二 臂略直时带振抖功。
16-双弓步左推插掌（左劈抖）
（1） 左脚向东南进步；右脚跟步成双弓步。同时左臂外旋退 肘翻掌，掌心朝上；右掌屈肘内翻，掌指尖对左腕内侧，掌心朝 下。眼看左掌。（图1 — 17①）
（2） 左脚进步，右脚跟步成双弓步。同时左掌前插，掌心朝 上；右掌前推，掌心朝前。眼看左掌。（图1 — 17②）
图1T7① 图1 一 17赤
技击要领：防用右掌推对方手臂；攻用左掌插对方胸腹部。二 臂略直时带振抖劲。防攻动作须连贯。
17-马步右撞骨（横断）
图 1一18图 1一18右脚上步，身体左转面朝东屈膝半蹲成马步。同时右掌变拳，
右臂外旋屈肘随身转前撞，拳同口高，拳心朝内；左掌收握于右 腕。两眼平视。（图1 一 18）
图 1一18
图 1一18
技击要领：可借左转身之势用臂挡开对方攻势手，并立即右 转用右前臂撞击对方胸部。动作要连贯。
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