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动作名称
预备式
10.双弓步连环下切掌
（斩手拔剑）
1. 虚步推拳
（抱印）
2. 马步抖切掌
（阴拦掌）
3. 双弓步揉冲拳
（双龙出水）
4. 双弓步?轮砸奉
（泰山压顶）
5. 马步双砸拳
（两鼓槌）
6. 虚步揉抓掌
（牵牛过栏）
7. 虚步右撩?拳
（摔二门季）
8. 提膝抄掌
（醉罗汉）
9. 双弓步左搂右冲拳
（罗汉撞钟）
11. 马步双砸拳
（两鼓糙）
12. 虚步揉抓掌
（牵牛过栏）
13. 双弓步单指掌
（尉迟拿鞍）
14. 双弓步右楠掌
（翻手）
15. 双弓步右推插掌
（右臂抖）
16. 双弓步左推插掌
（左劈抖）
17. 马步右撞臂
（横断）
18. 双弓步顶肘
（滑进）.
19. 双弓步左推掌
（剔手）
20. 双弓步三叉掌
（连三叉）
21. 双弓步左搂右冲拳
（左边锤）
22. 双弓步左推右拨掌
（提手）
23. 双弓步右劈掌
（劈手）
24. 提膝托手弓步架插掌
（下半山）
25. 勾踢双弓步右砍掌
（绊脚砍掌）
26. 双弓步右拦掌
（搭手）
27. 右踢腿
（日月脚）
28. 转身跃步■双弓步双推掌
（推门手）
29. 双弓步打肘弹拳
（反转打锤）
30. 双弓步搂手双插指
（白蛇吐舌）
31. 马步双抖掌
（险拦掌）
32. 丁步左拦右插掌
（狮子抱球）
收式
动作说明
预备式 ?
面朝南成立正姿势，两脚并拢（图1 — 1）。
1- 虚步推举（抱印） 惟备
（1） 左脚向左侧出一大步，重心左移，屈膝户刘 半蹲，右腿伸直成横裆步。同时两手屈肘上提至 y y y 右腰侧，左手成竖掌，掌心朝右；右手成拳，拳 UJ 心朝上，小指一侧紧贴左掌心偏拇指处。两眼平
视。（图1一2①） 幽
（2） 上动不停，右脚向内收回，前点成右虚 图1-1
步。左掌与右拳仍紧贴着从胸前正中推出，左掌心仍朝右，掌指 高抵下颔；右拳心朝胸，小指一侧仍紧贴于左掌心偏拇指处。两
眼平视。（图1一2②）眼平视。（图1一2②）
眼平视。（图1一2②）
眼平视。（图1一2②）
图1一2① 图1一2②
技击要领：此动作也称“请拳”，是练拳的礼貌仪式。不同的 南拳拳种多有特定的“请拳”动作，内行人一看请拳动作便可知 道对方所练拳种。对于对方的不言而战或正面突袭，此动能起躲 闪作用，亦可体现武德和练拳修养。
2- 马步抖切掌（阴拦掌）
（1） 右脚收回向右侧出一大步，两脚左右开立，两膝略屈。同 时两手成掌，掌心朝上，两前臂在胸前平行于地面用抖劲向两侧 摆抖。两眼平视。（图1 — 3①）
（2） 两腿屈膝半蹲成马步。同时两臂内旋，两掌里靠，使小 指一侧朝下、掌心朝后向裆下猛切。两眼平视。（图1一3②）
图1一3①图1一3①图 1-3?图 1-3?
图1一3①
图1一3①
图 1-3?
图 1-3?
技击要领：借右脚侧步之惯性抖臂发力，防可挑开对方正面 攻来的拳掌；攻可用双掌直插对方胸肋处。若对方起脚正面踢来, 我立即用双掌下切。
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