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5个动作
1. 收脚举掌
身体微左转.右脚收踮在左脚内侧. 左掌收举至身体左前方.高与头平.掌心 斜向上,右掌摆至左胸旁，掌心斜向下. 目视前方。（图33 1）
2. 上步收掌
身体右转，右脚向右前方上步.脚跟
图33一1 着地.左臂屈肘，左掌收至耳旁.掌心斜
向前；右掌向右向下方划弧至腹前，目视前方。（图33—2）
3- 弓步推掌
图 33-1图 33-1图 33-5图 33-5图 34-1图 34-1
图 33-1
图 33-1
图 33-5
图 33-5
图 34-1
图 34-1
重心前移 成右弓步；左掌 从侧掌变卧掌 再变"掌向前 推出.指尖高与 鼻平；右掌巾石 膝前搂过,按亍 行胯旁,掌心向 下.手指朝前? 目视左掌前方, （图 33-3）
4. 上步握拳
身体右转?右脚掌碾动后踏实.左脚向左前方上一步?脚 跟着地；身体微左转.右掌向右、向上划弧.屈肘握拳收于右耳
侧，拳心向里，左掌向下划弧落于腹前. 目视前方。（图33—1）
5. 弓步栽捶
身体左转.稍向前俯身,重心前移. 成左弓步，右拳向前下方打出,高与小腹 平,拳面向前下方.拳眼向左.左掌自左 膝前搂过，按于左胯旁?目视右拳前方。 （图 33-5）
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