樊氏对称式太极拳

一、转身蹬脚面向东2个动作|樊氏对称式太极拳

1. 转身抱拳



身体向右转135度.左脚内扣,同时右脚落在左脚内侧. 脚掌踮地;两掌握拳合抱在胸前.右拳在外，左拳在内，两腕相 合，目视前方。（图32—1）



2. 蹬脚分掌



左腿微屈站稳，右腿屈膝提起，右脚向右前方慢慢蹬出. 脚尖上勾?脚跟高过腰部；两掌分别向右前方和左方划弧分 开，掌心分别向外?腕与肩平；两臂伸展，肘微屈,右臂与右腿






图 32-1图 32-1图 32-2图 32-2




图 32-1



图 32-1



图 32-2



图 32-2



L卜-相对，目视右掌前方。（图32—2）

引用《樊氏对称式太极拳》

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