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（-）左侧蹬腿（图2-2-512）
1 预备姿势
散打基本姿势站立后身体重心移在右脚上右腿微屈右脚以整个脚掌着地支撑。
2 动作要领
左膝向左侧提起左脚跟靠右膝内侧处做大小腿折叠左脚尖勾起左脚掌与地面平行,其余动作与前蹬腿相同。左侧蹬腿蹬击时左臂可以下落护裆右臂不动上体略向右侧倾斜。左脚蹬击后按原路线落于原处。
（二）右侧蹬腿（图2-2-612）
3 预备姿势
与右前蹬腿相同。
4 动作要领
图2-2-51图2-2-51图2-2-52图2-2-52图2-2-61图2-2-61图2-2-62图2-2-62与左侧蹬腿动作相同方向相反。
图2-2-51
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图2-2-52
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图2-2-61
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图2-2-62
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