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"转身可掌 重心移至左腿，右脚尖内扣；同时上体左 转，两手左高有低向左云掌运转，左手经脸前至身体左侧平 举，手心向外,右手经腹前至左肋前，手心向上;视线随左手移 转（图7人78）口 向
图77 图冷
2. 收步沉勾上体右转;身体重心回移至右腿；左腿收 至右腿内侧，脚尖点地；同时右手继续向上向右云掌（手心由 里转向外），经脸前至身钵右前方时变勾手，勾尖朝下，手高与 肩平，左手向下经腹前向右上云掌至右肩前，手心转向内；视 线随右手移转〔图79.80）o
3. 弓步推掌 上体微左转；左脚向左前方迈出，右腿自 然蹬直，成左弓步;同时左掌随上体的继续左转经脸前翻掌向 前推出，手心向前，高与肩平;眼看左手（图81、82儿
图81图81图82图82
图81
图81
图82
图82
绿习要点：
L云掌圆活。
2. 收步与勾手，弓步与推掌须协调一致。
易犯错弗：
1. 弓*推掌时，左手前推翻掌不当，过早翻掌形成呆板
平推，过晚翻掌形成削耍腕花”的错误"
2. 弓步前推时，受长拳影响，上体易斜前倾.
圳正方法：
1. 以前臂内旋带动左手翻掌,边前推边翻转°
2. 松髓下沉，保持上体松正，
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