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(1)身体重心上抬上体右转朝后方展腹、挺胸、仰头,
(2)前膝关节逐渐伸直两脚尖右转朝向后方
(3)右手握剑由左下方经下方、右方向上方抡使剑与右臂保持90°左右手心朝体前方剑尖斜向体后下方左剑指扶在右手腕上0目视手的方向,(图4-23、图4-24)
图4-23 图4-24
(4)身体重心下落挺胸、塌腰、落臀上体右转朝左后方1
(5)左膝关节伸直脚尖右转与上体同向右脚活步使脚尖朝左方膝关节弯曲成右弓步。
(6)右手握剑经上方向左方劈剑剑身与臂成一条直线与地面平行左手臂弯曲举向体左侧上方剑指指向右手心朝上方口目视剑尖方向。(图
动作要领提示
(1)翻腰时上体尽量后仰转跨起伏要小重心要稳要
图4-25
低两腿尽量弯曲以两个脚前掌为轴
（2）剑在抡劈时要成立圆力达剑下刃匚
第三势乌龙翘尾
左撩倒
11）上体上抬微左转
（2）左脚原地不动膝关节微屈右脚微收膝关节弯曲成高弓步匕
图4-26图4-26（3）左小臂外旋肘关节弯曲向体前上方划弧剑马小臂成9左右剑身平行于地面左臂下落高于肩肘关节弯曲+剑指指向右手心朝体前方与头平齐口目视剑尖方向。（图4-26）
图4-26
图4-26
（4）上体微左转含胸、落臀。
（5）两膝关节弯曲成半
蹲势两脚原地不动
(6)右手握剑经上方向钵左下方划弧手臂微屈剑与臂约成90口剑身与地面平行在右手向左方下落时,左剑指扶在右手腕上,肘关节弯曲一起划弧
图4-27图4-27目视剑尖方向1图4-27)
图4-27
图4-27
(7)上体右转约135。,挺胸直隈。
(8)左脚以脚跟为轴、脚尖右转膝关节自然蹬宜右脚干
原地不动膝关节弯曲成右弓步
(9)右手握剑经体前下方向体右上方划弧撩佥肘关节
图4-28图4-28微屈手心朝体前方使剑与小臂约成90、剑身与地面平行剑尖朝左方％剑指下落至右腋下小臂横丁胸前手心朝右下方剑指指向右上方目视左方口(图428)
图4-28
图4-28
动作要领提示
身体与剑配合要协词剑随身动
(2)撩剑时剑走立圆剑柄领先力达剑下刃
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