东岳太极拳剑


二、左右野马分鬃|东岳太极拳剑





1 .转体碾步:上体右转;随之左腿微屈,右脚跟、 左脚前掌依次向右碾转成碾步;左掌向右稍平摆;右掌 向右划平弧带至胯旁,掌心向下;眼视左掌(图86) o



2 .收脚抱球:重心移至右腿,左脚向前收至右脚 内前侧,脚尖点地(也可提脚),两腿屈膝;两掌分别上 下弧形运转于体前(偏右)成抱球状,右掌至胸高,掌心 向下;左掌至腹前,掌心向上,两掌心相对;眼视右掌 (图 87)。






3 .弓步分掌:上体微左转,左脚向左迈出,脚跟先 着地而后重心前移成左弓步;左右两掌随弓步转体分 别向左上和右下弧形分开,右臂举于右侧前,左掌腕与 肩平,掌心斜向上;右掌按于右胯旁,掌心向下,指尖向 前;眼视左掌(图88)(左野马分鬃定势)。



4 .转体碾步:上体左转,右腿微屈,左脚跟、右脚 前掌依次向左碾转成碾步;随之,左臂微屈内旋,右臂 外旋,两掌臂举于体前,左腕与肩平,右掌至腹前;眼视 左掌(图89)。



图9()图9()图91图91









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图91



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