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吃-7
吃-7
①动作说明：
(1) 左勾手变掌与右掌同时在身前相交穿行，左掌在 上;身体右转，两脚先后向右前方上步，两掌运行由腹前向 两侧变立掌与肩同高(图48)。
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（2）身体左转向前行5步时、左脚踏地,向空中做双踹 腿动作。在空中，右腿在前在上，左腿在后在下，上身侧卧, 左臂在下右臂在上；目视踹腿方向（图49、50）。
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（3）两手收于胸前先着地，随即两脚尖落地，右脚在 上在前，左脚在下在后，身体悬空；目视两脚方向（图 51）o
■要求：
两掌穿行与两脚上步变双立掌，上下肢要协调一致，
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神行合一，密切配合。两脚上步要形成一个弧形路线。空
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中双踹腿屈伸要分明，力点要准确。下落时要控制，掌握由
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