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(1)接上势，右脚向前上步；同时，两手握 棍使棍梢在身体右侧由下经上向右后抡摆，左臂 屈肘置于胸前，右手收于右腰侧；目视前方。 (@116)
（2）身体左转；左腿屈膝前弓，右腿屈膝外 撑，脚跟提起，成骑龙步；同时，两手握棍向头上 方架棍；目视棍梢，同时发声“的（图117）
52 .独立步盖棍
接上势，身体左转，重心右移；右腿蹬直，左 腿提膝，成独立步；同时，两手握棍使棍梢由上向 前下方盖棍，右臂伸直，左手收于左腰侧；目视棍 梢。（图118）
图118
要点：
重心右移迅 速，右腿独立支 撑稳固，独立步 与盖棍协调一致, 力达棍梢段。
53 .高虚步拨棍
接上势，左脚向左侧落步，右脚上步，脚尖点 地，成高虚步；同时，两手握棍随左脚落步自然 向左侧摆动，随即两手握棍由左上向右下拨棍, 右臂屈肘收于右腰侧，左臂屈肘置于身体左侧； 目视棍梢。（图119、图120、图120附图）
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