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(1)接上势，身体右转，重心右移，两腿屈膝 下蹲；同时，两手握棍使棍梢随转体向上摆至身体 右侧；目视左前方。(图96)
（2）身体左转；左腿屈膝前弓，右腿蹬直，成 左弓步；同时，两手握棍使棍梢随转体上挑后迅即
向左上方击棍，右臂屈月 侧；目视棍梢。（图97）
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图
要点：
弓步拧腰、
转胯、蹬腿与 斜击棍协调一 致，发力短促， 力达棍梢段。J
寸至体前，左手收于左腰
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一 /
1
97
42 .马步挑把
接上势，身体右转，两腿屈膝，成马步；同 时，右手、左手先后向棍梢一端滑动，棍把随转体 由下向左上方挑把；目视左前方。（图98）
要点：
马步与挑把完 整一致，发力短 促，沉肩坠肘， 右手握棍右前臂 紧贴胸前，力达
43 .骑龙步击棍
接上势，身体左转；左脚向左前上步，左腿屈 膝前弓；右腿屈膝外撑，脚跟提起，成骑龙步；同 时，左手、右手先后向棍把一端滑动，棍梢向左上 方击棍；目视棍梢。（图99）
要点：
骑龙步与击 棍协调一致，沉 肩坠肘，左手握： 棍左前臂紧贴胸. 前，力达棍梢段J
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