|
|
接上势，身体左转90。；左脚向左后撤步， 左腿屈膝前弓，右腿蹬直，成左弓步；同时，右 手换成反手握棍，左手由棍把端换握至棍把上 段，随即两手握棍使棍梢由右上向左下拨棍，右 臂伸直，左臂屈肘置于左肩上方；目视右前方。 （图92、图93、图93附图）
图92
要点：
图93附图图93附图两手转换握 棍灵巧、快捷； 弓步拧腰、转 胯、蹬腿与拨棍 协调一致，力达 棍梢段。 )
图93附图
图93附图
第三段
41 .弓步盖棍
(1)接上势，身体右转，右脚向前盖步；同 时，两手握棍使棍梢由左向右拨棍；目视棍把。 (图 94)
图94
（2）身体左转；左脚向左前上步，左腿屈膝前 弓，右腿蹬直，成左弓步；同时，两手握棍使棍梢 由下经上向前下盖棍于地面，右臂伸直，左手置于 右腋下；目视棍梢。（图95）
图95
要点：
盖棍立圆， 上体随盖棍发力 稍前俯，两臂内 夹；弓步与盖棍 协调一致，力达 棍梢段。 A
浏览480次
