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(1)右手由左腕下向前伸出，左拳变掌，两手手 心逐渐翻转向上并慢慢分开回收；同时上体后坐, 身体重心移至左腿,右脚尖翘起；眼看前方(图96、 97)O
(2)两手在胸前翻掌，向上经腹前再向上、向前 推出，腕部与肩平，手心向前、指尖向上；同时右腿 前弓成右弓步，随即左脚跟进一步，停于右脚内侧,
脚前掌着地，成小开立步；眼看前方（图98、99、
100） 0
图100
【要点】
身体后坐时，避免后仰；两臂随身体回收时, 肩、肘部略向外松开，不要直向回抽，两手推出宽度 不要超过两肩；成开立步时，上体不可前倾,两脚横 向距离约为10?20厘米。
第三组
8 .右云手
(1)腰、胯松沉，上体左转，右脚向右侧横跨一 步，左手向左侧划弧平举，手心向左前；右手向下、 向右上划弧至左肩前，手心斜向内；然后上体右转, 重心移至右腿，左脚收于右脚内侧成小开立步；同
时随身体右转，右手向上、向右经脸前立圆云转，至 身体右侧时，向外翻掌成平举，左手向下、向右经腹 前立圆云转至右肩前，手心斜向内；眼看右手（图 101、102、103）。
图101 图102
（2）同“左云手”（2）解，只是左右相反（图104、
105） o
（3）同“左云手”（3）解，只是左右相反（图106、
107） o
图106 图107
【要点】
同“左云手”。
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