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(1)左脚向前跟进半步，身体重心移至左腿，右 脚稍向前移，脚尖点地，成右虚步；同时身体略向左 转，左手下落经体前向后、向上提抽至肩上耳旁，再 随体右转，由耳旁斜向前下方插出，掌心向右，指尖 向下；同时右手向前、向下划弧落于右胯旁，手心向
下，指尖向前;眼看前下方（图84.85,86）o
图86 图86 （附图）
【要点】
身体要先向左转，再向右转，上体不可太前倾, 避免低头和臀部外凸，右腿膝部要微屈；完成姿势 应面向正北。
7 .右闪通臂
上体稍向左转，右脚向前迈出，屈膝前弓成右 弓步；同时左手由体前上提，屈臂上举，停于左额前 上方，掌心翻转斜向上，拇指朝下;右手上起经胸前 向前推出，掌心向前，指尖向上，高与鼻尖平；眼看 右手（图 87、88、89）。
图89图89图89 (附图)
图89
图89
【要点】
完成姿势上体自然正直，松腰松胯；右臂不要 完全伸直,背部肌肉要伸展开;推掌、举掌和弓腿动 作要协调一致；弓步时，两脚跟横向距离不超过10 厘米。
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