大学生体育素质教育-柔道文化与实践


一、裸绞是压迫气管的绞技。|大学生体育素质教育-柔道文化与实践





(2)右臂的拇指侧贴在喉部为宜,右臂不能过深,否则不易做绞技。



(3)让对方向后失去平衡,使其成不稳定姿势,削弱防守能力,用右肩压对 方的头后部,接着再向前屈,这样容易向前做绞技。



(4)绞技过程中安全第一,如果方法不当或过分发力,很容易造成颈椎或气 管部位的损伤。



另一种裸绞技术与之类似,但是用小臂内侧压迫对方的。(图6-10)



3 .动作过程



(1)对方采用坐立姿势,攻方在对方背后的位置。用右手从对方的右肩上伸 出,向前颈部插入,右小臂内侧贴紧其颈部。



(2 )右手搭在自己左臂肘关节上。



(3)施技方夹紧两臂肘关节,左手压在对方头后,身体重心稍向下沉,两臂收 紧。左手并向对方的后头部用力压,迫使对方头前屈,把两臂拉紧,进行绞技。



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图6To裸绞



4 .技术要领



(1 )裸绞是压迫气管的绞技。



(2)右臂的小臂内侧贴在喉部为宜,右臂勒颈不可过深。



(3)绞技过程中安全第一,如果方法不当或过分发力,很容易造成颈椎或气 管部位的损伤。



动作难度系数:★★★☆☆



试一试:你和同学配合进行练习。



自我检查方法:



①你的前臂没夹住颈动脉而是压迫对手喉结部位。



②如动作无错误,而对手没有反应,说明用力太小。



③动作错误无法改正时可请求教师来指导。



(四)送襟绞基本技术(OKURI-ERI-JIME, (图 671 )



送襟绞是施技方从受技方对方的背后,右手(左手)经过对方的右肩握住对 手的左(右)侧衣领,左(右)手从对方的左(右)腋下插入,握住其右(左) 侧前领,两手用力勒紧绞的一种技术。



1 .动作过程





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