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1.关于教学内容的整体化设计（图3）
为解决常规教学中技术单一化问题，充分发挥太极拳教学的多 . 101 -
元功能，以“整体育人”思想为指导的太极拳教学在内容设计上有 以下特点：
图3关于教学内容的整体化设计
(1) 突出了必要的理论知识传授地位。常言道：“练拳易，明 理难了只有当学生由拳入理时，才能掌握自我指导的方法，分清 练拳时的正误，达到知其然知其所以然。在领悟一定的拳术窍要 后，学生对学练太极拳的兴趣会大大增强，一方面可加速实现太极 拳水平由量到质的转化，更重要的是为课后及终身练习提供有效保 证。
(2) 除保证合理的理论知识传授外，也重视学生身体素质的全 面发展。太极拳教学包含在体育教学之中，其首要任务是提高学生 的体质，教学一切活动要紧紧围绕这一核心。
(3) 强调基本功和基本动作在教学中的重要作用。“练拳不练 功，到老一场空”，太极拳中所有套路动作和技法都是建立在以基 本功筑基的基本动作变化上，常言道：“差之毫厘，失之千里”, “一式错，式式错气所以，要将基本功和基本动作练习贯穿于整个 教学过程，使太极拳教学在质与量上都得以提高。
(4) 结合太极拳推手和相应的对抗辅助练习将实战防身纳入总 体教学中。加深套路动作的理解，掌握内在动作要领和变化规律, 达到举一反三，深入掌握，最终实现融会贯通、灵活运用的目的。
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