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对外经济贸易大学副教授 张旭光
太极拳是我国传统体育中的明珠，具有丰富的技术体系和博大 的文化内涵。太极拳“整体育人”思想概而言之有以下要点：其 一，太极拳的本质特征除体育功能外同时有很高的文化性，太极拳 练习要求人注重自身的整体和谐发展，达到身心合一，神形并茂、 意气鼓荡、视野开阔的境界。教学中要求学生既练拳又明理，提高 自我指导的能力，养成自觉锻炼的习惯，与终身体育接轨。其二, 针对21世纪对高素质人才的需求特点，将太极拳的教学定位在对 大学生的整体培养上，为解决技术单一化问题，将教学效果由课堂 延伸至课外。使“内外兼修，身心并健”的太极拳修炼效果得以充 分体现。其三，在教学模式上采取合作化教学，让学生于良好的教 学氛围中产生互动，激发学生的主动求学热情。实践证明，合作化 教学模式易形成良性学习气氛，极有利于学生自觉提高道德素养, 完善人格，实现与素质教育接轨。此外，对施教者本身提出了更高 要求。
-S “整体育人“思想的提出
太极拳的持久练习，对人体身心调控的不断深入，达到形与神 的高度和谐与内在质变，有助于实现人的整体发展。且一旦入门, 堪称很好的终身体育项目。此外，太极拳源远流长，有丰厚的文化 背景，富于哲理的拳学系统知识，对研学传统和修身立德具有极高 价值。因此，太极拳教学应将教学重点放在对人的整体培养上，以 避免“唯动作论”造成的短期效应。例如：只重套路表面形式，出 现“教师在前教，学生跟着描。练习似摸鱼，下课全忘了”等不良 现象。在教学中“德” “技”并重，“艺” “意”并传，以充分体现 -98?
蕴含于太极拳教学中的“整体育人”的价值。现阐述如下：
L对太极拳本质特征和功能体系的初步探讨(图1)
动态平衡形神统一
贵人重生元气说易理医理 人与自然人与社会人与自身 ^中求动 动中求尊
I 一 I ] I I i I 1 I I
内功修——健身—内功修——健身—明阳平衡虔实变化龄类感武律修养R*史学武术方族明阳平衡虔实变化龄类感武律修养R*史学武术方族养生恩想基础 生命螯体观 养生运动观
内功修
——健身—
内功修
——健身—
明阳平衡
虔实变化
龄类感
武律修养
R*史学
武术方族
明阳平衡
虔实变化
龄类感
武律修养
R*史学
武术方族
套路表演一
竞技—
太极推手一
技击防身—
图1太极拳本质特征和基本功能体系
(1) 太极拳根源于传统武术，又自成体系。目前流传较广的有 陈、杨、吴、孙及武式五大流派，各派虽内容异趣，但基本规律相 似，招招式式均有明确的攻防含义，在练习中都强调姿势的准确到 位，重视劲力的运用和身法的变化，讲究精神内敛，中定舒放。这 些无不显示了太极拳法的独特风貌，也是太极拳被人们所喜爱重视 的内在因素之一。
(2) 太极拳既有一般体育活动的功能，如健身、竞技及全面发 展体能等，又有极其丰富的文化背景和内涵。太极拳的基本指导思 想为阴阳平衡和虚实变化，其原理涉及传统哲学及医易学等领域。 正因如此，太极拳也是我国的宝贵文化遗产之一，在教学中如果只 偏重套路形式，忽视拳理拳法和蕴藏其中的深刻哲理，无疑是舍本
而逐末。
(3) 太极拳在传授过程中也将“武德”作为重要内容。简而言 之，太极拳要求具备的“武德”应为崇尚侠义精神和实现高尚的道 德规范。因而施教者需以身作则，引导学生不断加强其自身的修 养，领悟人生真谛，多做利益于国家和人类社会的事。
(4) 太极拳吸收了道家思想精华，已形成完整的养生修炼体 系。太极拳遵循天人合一思想，把人视为阴阳复合体，以拳械为符 号，在攻防意识的组合练习中，展示着“形”与“神”，“意”与 “气”的统一。太极拳养生内容主要包括以下几个方面：养生思想 基础，生命整体观和养生运动观。
2. 对普通高校太极拳教学目标的初步探讨
许多国外未来学家曾预言：21世纪，世界上最激烈的竞争, 不是在工业中，不是在科学技术上，而是在高素质人才上的竞争。 在人才的培养中许多观念正在改变，如“怎么学比学什么重要”, “掌握知识的知识比知识重要”，“基础知识与基本技能比专业知识 技能重要”，从“学会生存”到“学会关心”等等，所有这些都是 围绕人才素质这个核心展开的。当前，我国的科教兴国战略中也将 人才培养基点向“加强基础、发展个性、增强爱国意识”的素质教 育转变。
大学生是国家建设的主要人才，与现代社会的发展息息相关, 其整体素质的好坏直接关系到国家未来的前途。而对其全面培养的 关键时期是在校学习阶段，主要体现在知识技能的积累、强健体魄 的形成和心智的逐渐成熟。从太极拳的本质特征和功能体系的研究 分析可以发现，通过正确习练太极拳除可保证有良好的身体素质 外，还能有助于培养人的高尚品德、哲学修养、一丝不苟的态度、 强烈的责任感，以及由对民族传统的尊重上升至爱国热情。同时, 实践证明，太极拳也可较好地提高人的自信心、持之以恒的毅力、 正确的人际关系、自我控制能力、挫折承受能力等心理素质。以上 均为实现人才素质培养和教育的重要因素。
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